ホットヨガに挑戦して効果が実感できました

幸せに包まれる感覚を覚えました

ホットヨガ 津田沼 : ホットペッパービューティー

気分転換や体力作りにも良い幸せに包まれる感覚を覚えました本当にホットヨガを始めて正解でした

ホットヨガは非常に汗を掻くので、体内の悪いものが出ていく感覚があります。
勿論、全ての老廃物が流れるわけではありませんが、気持ち的には体内から余分なものが抜けて、美しい身体になれた感じがします。
それが病みつきになってしまい、定期的に取り組んでは毎回何らかの効果を確認することができました。
例えば、空腹感が最高潮に高まった時は、何気なく口にした食事が過去最高に美味しく感じられました。
本当に高級グルメでも何でもありませんが、その1口がこの世のものとは思えない美味しさだったのが衝撃的です。
しかも、2口3口と食べ進めても、最初に感じた魅力が続いたのが強く印象に残ったといえます。
食後にいただいたコーヒーも美味しく、ゆっくりと流れる時間の中で、幸せに包まれる感覚を覚えました。
他にも、身体がとても軽くなって、今なら超人的な動きができるのではと変に自信を持ちました。
怪我をすると大変なので流石にやりませんでしたが、いわゆるパルクールすらできそうだとその時は本気で思ったのが驚きです。
これらの経験をインストラクターに話したところ、稀にある体験だと教えられました。
それからも、アイデアが次々に出てきて驚いたり、饒舌になってスラスラと言葉が流れるように話せて衝撃を受けました。

読売新聞山形版1月5日に掲載されました~🎍🙏🌅 @naniwa023
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— 井若芳郎 (@1pKIVBHzqLNMBXf) January 8, 2020